Preparação Artigos
A entrevista com Takehiro Tagawa
Uma nova versão do My ASICS, o serviço web de programas de treino dedicado a corrida, foi lançado no início de 2011. Esta nova versão do My ASICS é a continuação dos programas de treinos desenvolvidos por Takehiro Tagawa no Instituto de Ciências do Desporto em Kobe, no Japão. Tagawa-san menciona neste artigo, a ciência da corrida, os seus métodos de treino e a sua própria experiência como corredor.
Dez formas para evitar rotinas de corrida
Algumas mudanças simples para dar uma nova vida à sua corrida.
Há algum problema em correr na praia?
O que deve e não deve fazer quando corre na praia.
Anatomia de um ténis de corrida
As sapatilhas ASICS apresentam um grande número de tecnologias e materiais avançados, tudo projectado para combinar com o seu pé e oferecer-lhe conforto e eficiência.
A equipa ASICS em Barcelona
Campeonatos de Atletismo da Europa
O melhor tenista Português de sempre
O melhor tenista Português de sempre.
Compreensão da pronação
Aprender sobre o que é pronação e encontrar o sapato com o perfeito encaixe.
Fixar objectivos pessoais
Motive-se determinando objectivos pessoais de forma a alcançar melhores resultados.